外阴疼痛一般是由于细菌感染或不正确的同房方式造成的生殖器官部位的伤害引起的。可以使用抗菌消炎的妇科清洗液，清洗外阴，注意外阴卫生，少吃辛辣刺激性的食物。每天两次能够缓解病情。要注意节制性生活，正确的性生活方式可以避免生殖器官伤害造成的外阴疼痛。