当女性在闭经后出现衰老，是一种自然的现象，可以通过饮食，运动，药物等综合性的调整才有利于使女性衰老的减慢。第一，饮食上注意适当的吃一些含激素水平高的食物，肉类，鱼虾，豆制品，新鲜的青菜水果。第二，保持心情放松，适当的活动锻炼身体，增强体质，转移注意力，保持心态正常。第三，存在的有情绪不稳定，失眠的情况也可以给予坤泰胶囊等药物进行治疗，有利于帮助卵巢功能减退的变慢。