女孩子来月经是可以长高的，月经初潮是生理性的改变，并并不会影响到身高的发育。但是最好是积极观察经期的变化，刚月经初潮后可能会出现短暂的月经不规律，应该尽快的锻炼身体加强营养。并且多吃益气养血的食材滋补身体，避免出现贫血等不适的现象。平时注意经期的卫生，不要着凉。