乌鸡汤怎么炖下奶

(女,25岁)我最近刚生产,但奶水不多,老公说要给我补补,买了只乌鸡来炖,但是不知道怎么样炖才最好,乌鸡汤怎么炖下奶?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

乌鸡汤中含有较高的蛋白质、微量元素等的,女性在产后存在有奶水不多的情况,适当通过补充营养可有利于帮助女性身体的恢复和促进乳汁的分泌。有过量服用后也会导致女性腹泻的情况发生。乌鸡汤在煮的时候可以清水炖或者是加王不留行等中药,也有利于促进乳腺管的畅通,使奶水增多。

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