月经血下不来吃一些祛瘀活血的中药调理效果会比较好，比如遵医嘱用益母草颗粒，坚持按疗程用药后，能够改善腹部疼痛、经期出血量少的现象。如果月经推迟了2天，可以耐心观察几天，超过了一周还没有来月经，最好是配伍合适的中药调理。这段时间不能疲劳，尤其注意经期的护理，不能着凉。