通常不可以吃西瓜、香蕉、柚子等寒性的水果，以免导致经血瘀阻引起痛经。经期体质较为虚弱，需要注意腹部保暖，可以适当的喝些姜丝红糖水，有利于经血顺畅排出，从而缓解不适症状。而在这段期间需要注意腹部保暖，勤换卫生巾以及内裤，避免细菌滋生导致女性患者出现妇科疾病，还需要注意不要过性生活。