并不是吃一些dha，就可以改善卵巢功能，提高自身的免疫力的，重要的是自己平时均衡饮食啊，身体所需要的dha基本上可以从食物中足够失去到的，卵巢功能是不可能逆转的，不可能改变的，只能通过自己的生活方式来尽量避免提前衰退，比如不要过度节是减肥，不要熬夜太多，压力太大，怀孕不了是要做内分泌等等方面相关的检查的。