通常情况下要避免喝，因为是属于一种偏凉的食物，摄入以后可能会导致体内的血液循环不畅，会干扰到正常的月经排出，并且会引起痛经的症状加重。可以在月经干净后的三天以后服用，再服用以后能够起到健脾利湿的作用，对于身体出现的肢体肿胀或者湿气重等症状能够调理。在月经期间要适当休息。