乳房一阵一阵刺痛不一定是乳腺增生。有的女性可能是在月经来潮之前，也会出现乳房一阵一阵刺痛的情况。如果经常出现这种情况，需要及时去医院的乳腺科，做乳腺彩超及其他的相关检查，通过检查确定引起自身的原因后，采取相对应的治疗措施。平时饮食上需要注意不要吃辛辣、油炸、刺激性的食物。