宫寒是中医的诊断名词，简单来说就是子宫寒冷，由于过食生冷食物冰镇食物或者外来寒邪导致人体脾肾阳虚寒凝停滞胞宫，是胞宫的功能受到一定的损伤，导致月经不调，月经量少，月经提前或错后，宫寒痛经，甚至引起宫寒不孕。临床症状有可能还会伴有小腹冷痛，手足不温，性欲冷淡，怕冷等现象。