月经期间可以用益母草水，从这个食疗的方案看能够起到祛瘀的功效，有效缓解经期的出血量少，痛经等不适的现象，对身体的帮助比较大。每次来月经期间出血量都特别少对身体的伤害比较大，经期需要休息，注意经期的卫生，护理看看出血量的变化，但是也不要吃大量刺激性的食物即可。