一般是可以喝蜂蜜水的，喝蜂蜜水通常能够起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘的现象，而且在经期服用还可能会起到缓解疼痛的功效，但是不可以一次性喝的太多。在来大姨妈期间要做到饮食清淡，尽量不要吃生冷或者辛辣刺激性的食物，以免导致身上出现不适的症状，而且要多注意休息，尽量不要过度劳累，不要做剧烈的运动。