通常是可以泡脚的，但是尽量不要按摩，在泡脚的时候能够起到促进体内血液循环的作用，有助于缓解宫寒的症状，特别是在月经期间出现痛经的人群。但是在按摩的时候就有可能会导致血液系统受到影响，从而引起月经量大的现象。而且在来例假期间还需要做好保暖工作，尽量不要吃生冷的食物，而且不要穿衣过薄。