月经颜色很淡像掺了水大多数是由于在月经前后过多的吃生凉食物以及生硬食物，导致了代谢功能紊乱以及子宫黏膜受损引起症状。可能还伴随着肚子酸痛以及面色不佳等症状，首先也可在医生指导下口服活血化瘀药物进行治疗，如存在是严重的出血量减少或者是腹部剧烈疼痛，就需要配合B超检测。