男同志在出现更年期的时候症状比较多，也会出现情绪差、发脾气或者潮热盗汗、睡眠差、头晕无力等不适的现象。更年期的男性情绪变化也比较大。所以注意观察身体的情况，应该积极就医，多吃一些有滋阴补肾功效的食材滋补身体，能够有效缓解不适，同时还可以提高生活的质量，尽量不要乱发脾气。