您好，所有的水果基本上都含有维生素C的，但是橘汁，柚子，橙子，李子等等水果含有维生素C相对多的，另外还可以多吃胡萝卜，西红柿等等蔬菜。平时还需要注意口腔卫生，饭后漱口，暂时避免吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯，保证平时营养均衡，如果经常的出现口腔溃疡，那么需要去口腔科检查选择药物治疗。