正常尿碘的数值应当是在50到100左右，如果过于偏低，那么会影响到甲状腺的功能，导致甲状腺疾病的发生，为了身体健康安全考虑，建议应当及时选择到就近的三甲医院去做个详细的检查之后再对症治疗，在日常生活当中一定要注意饮食营养均衡，可以多吃一些含碘的食品，比如海带，紫菜。