经期洗头如果护理不好就会对经期的出血量造成影响，如果着凉或者用冷水清洗就会导致经期的出血量少，痛经等不适的现象。最好是观察经期的变化，平时注意经期的护理，提倡多吃一些有益气养血功效的食物调理身体，必须洗头的情况下，用温开水清洗，清洗之后用温开水清洗干净比较好。