女人经常吃醪糟对身体比较好，这个食材能够起到益气养血和健脾养胃的作用，能够有效改善脾胃虚寒的现象。针对女性气血两虚、脸色不好等有调理的功效。但是这个食材的含糖量比较高，长时间用可能会对血糖、体重等造成影响，所以注意调整饮食的结构，多吃一些粗粮，富含蛋白质的食物。