产妇发生了堵奶的现象，可以进行局部的热敷，同时配合按摩，从胸部的外侧慢慢的将乳汁推向乳头的局部，达到疏通的效果。另外，平时可以让宝宝多吸吮或者是用吸奶器将多出的乳汁吸出。如果有必要，也可以请专业的乳师帮助疏通。女性在哺乳期时应注意饮食，不要吃的过于油腻，还要注意清洁卫生，以免发生炎症。