可以多吃山楂或者是燕麦，而且要吃韭菜、莲子、芥菜等食物能够催产。催产也可以配合医生打催产针来改善，也可以通过爬楼梯或者是适当的运动来促进生产。怀孕期间最好是顺其自然好一些，最好不要催产。在生产孩子的时候会出现阴道见红和宫缩的症状。在平时要注意个人清洁卫生，不要熬夜。