一般是要用0.9%的生理盐水进行清洗，然后在干燥的地方进行晾干，才可以下次进行备用。做凯格尔模板训练的时候，需要治疗2~3个疗程，每个疗程需要10次，有利于起到缓解盆底肌松弛的情况发生，是比较好的。在治疗期间也要注意适当的休息，不要长期的便秘或者是是使用腹压的情况发生，也有利于盆底肌的恢复。