有可能是吃了凉的食物之后出现了胃肠道痉挛引起，可以喝一些热水或者是使用热水袋局部热敷缓解，必要的时候可以口服解痉止痛的药物进行治疗。也有可能是出现了盆腔感染引起，比如说卵巢炎、输卵管炎或者子宫内膜炎等，都会导致小腹部位疼痛，可以做妇科彩超检查确诊。平时注意个人下体卫生，避免吃冰凉的食物。