子宫切除后的康复锻炼方法并没有很特殊的，与日常的锻炼身体是一样的，如步行锻炼等。但是，需要和您说明，刚做完手术后，首先需要注意休息，至少术后1~3个月之内，是不建议锻炼身体的，其实您的医生说的并不是很科学。理论上来讲，切除子宫后，盆底组织比较“空虚”，短时间内若是活动量过多的话，可能会造成阴道壁膨出，甚至是“漏尿”的情况发生。