月经来潮期间不能吃的食物主要包括：1、尽量不要吃生葱、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，这些食物容易导致女性出现月经血量增多及月经异味的现象。2、尽量不要吃冰箱中冷冻、冷藏的食物，以免引起腹痛。3、容易出现上火症状的女性，在月经期尽量不要吃热性食物。