艾草具有温经散寒的功效，可以用来在月经期间泡脚。建议月经期间不要吃冷食，还要注意腹部保暖，不要做剧烈运动，以免月经量过多或经期延长。月经期间要注意外阴卫生，保持外阴干燥透气，经常更换内裤，避免外阴炎。还有月经期间适当增加营养，多吃鸡蛋和瘦肉。