首先需要控制情绪，适当户外有氧运动有助于缓解压力，良好的心情，对病情的恢复是有利的，其次针对症状比较严重的患者，还需要及时咨询医生，必要时在医生的指导下，通过服用针对性的药物来进行治疗。在病情恢复期间，饮食上减少辛辣生冷等刺激性食物摄入，以免刺激因素导致症状加重。