女性的绝经时间是45-55岁之前，平均是51岁左右。绝期间最常见的的症状就是易怒，烦躁不安，四肢无力，失眠多梦等，建议在绝经期期间精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜。养成一个良好的作息时间。可以多参加户外运动增加自身的免疫力。