安全期一般都是在月经来潮之前的一周以内，以及月经刚结束后的一周以内。不过，对于月经比较规律的女性来说，月经来潮前的安全期是相对固定的，月经结束后的安全期却不固定。如果月经周期比较短、月经经期比较长，月经结束后的安全期就非常短。通过安全期避孕的方法并不安全，一般不建议采用。