根据你的描述，来月经前失眠主要原因应该是体内激素水平的变化，体内激素的变化可能导致植物神经紊乱，可能会使情绪欠稳定，易烦躁，如果女性平时生活压力大，情绪不稳定，月经前由激素水平的变化会加重女性的情绪变化，也会导致失眠症状，也有经前有躯体不适，比如腰酸，腹痛，乏力，乳房疼痛也会导致失眠，平时我们需要保持良好的心情，睡前可以泡泡热水脚，喝一杯牛奶来改善睡眠。