适当的喝些孕妇奶粉，由于孕妇奶粉中的营养价值也是比较丰富，蛋白质，维生素，微量元素很充足，喝奶粉后女性营养吸收好，也有利于宝宝的生长发育。但是女性在怀孕后存在有胎儿偏小一周的情况，这时候不光需要喝孕妇专用的奶粉，最好是给予在饮食上多吃一些含蛋白质丰富的食物，例如：肉类，鱼虾，牛奶等有利于营养的供应充足，也可以帮助宝宝的生长发育。