孕妇吃核桃月份在怀孕3个月到4个月之间，核桃虽小，里面营养物质极高，有利于补充人体缺少的营养物质以及补充胎儿的大脑发育。但是在进食之前如出现了核桃发黑或者是长毛现象，可能是由于食物变质导致，尽量不要选择进食，避免导致有害物质进入体内，引起消化系统紊乱以及早产现象。