因为顺产分娩引起的耻骨分离，恢复最佳时间是两个月。到了两个月不能自行恢复，在这种情况下不能再耽搁，应及时进行采取相应的治疗措施。如果是轻度的耻骨分离，应卧床休息，可以采取超短波治疗，红光治疗和热疗法等保守的治疗措施。耻骨分离比较严重的，需要采取相应的手术治疗，效果会更好一些。