可能是在月经期间吃的生冷性食物使体内内分泌紊乱引起的，也有可能是气血不足和宫寒造成的，可以在医生指导下口服益母草颗粒进行调节。如果长时间没有得到改善，需要去医院进行妇科彩超和性激素6项检查，明确诊断以后采取激素药物对症治疗。在月经期间尽量不要吃生冷性食物，还要注意腹部保暖。