女人喝乌鸡汤多久见效

(女,26岁)我最近发现自己怀孕了,医生说平时多补充些营养,婆婆给我煮了乌鸡汤,女人喝乌鸡汤多久见效?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

女人喝乌鸡一般会在一周到两周左右。因为乌鸡属于药食两用食材,有补气养血的功效,营养价值比较丰富,与一般的肌肉相比,乌鸡蛋白质含量比较高,脂肪含量比较低。怀孕好吃乌鸡汤很有营养,怀孕期间应营养均衡,怀孕后营养的要求除那量要够,更重要的还是质量,可以多补充一些奶类的食物。

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