月经周期的计算方法，一般是在上次来月经的第1天算起，到下次来月经的第1天为一个月经周期，出现有月经提前或者推后的情况，医生会根据提前的天数或者是推后的天数来进行判断是否发生了月经周期不调，然后根据情况来给予休息，食物和药物进行综合性调理，是比较好的。