真阴不足就是阴虚，阴虚会导致内热火旺的情况发生，引起睡眠差，腰酸，背痛，乏力等的情况发生，这时候适当的服用一些六味地黄丸等补肾的药物，效果也是比较好的。另外在治疗期间，女性也要注意保持生活规律，饮食上多吃一些营养丰富均衡的食物，适当的活动锻炼身体，增强体质，也可以缓解身体不适的情况发生。