这个没有科学的依据，你为什么要催经呢？你的月经不规律吗？如果月经不规律，建议去正规的医院就诊，看一下是否有生殖器官的器质性病变，如果没有器质性病变，是功能性的，可以用药物调节。如果月经延迟了最好是到医院进行检查会比较好。