出现这种情况，应该是有少量的经血没有从子宫里面排出来，所以才会导致的，当然也有可能本身是存在着一定的宫寒情况，所以导致气滞血瘀，那么出现这种情况，女性一定要注意，在来月经的时候应该要多保暖，还有就是喝一些热水，可以用生姜熬水，然后泡上一点红糖，这样能够补血活血。