可以吃草莓，草莓属于比较常见的水果，含有的维生素或者是纤维素通常是相对比较多的能够补充营养以及提高身体的免疫力，不会影响到月经，因此不用过于担心，但是尽量不要吃从冰箱中拿出的草莓，否则会比较寒凉。月经期间通常可以吃一些相对比较温热的食物或者是多喝一些热水。