同房之后发现下面有涨涨的感觉，多是因为性生活的时间比较长或者同房动作比较剧烈导致局部出现了水肿的现象。同房之后可以用温开水清洗外阴，或者坐浴观察是否有明显的改善，这几天多休息，不要有频繁的性生活。如果胀痛的现象比较严重，还可以及时到医院做全面的妇科常规检查。