如果月经持续时间比较长，考虑是体内内分泌失调的原因，最近有没有工作和生活的压力比较大，或者过于紧张等，容易造成的月经不调，适当的改善一下生活工作的状态，另外，到医院就诊，做一个性激素水平的检查，必要时医生的指导下口服激素类的药物，调整月经规律。