同房时阴道干涩，通常和食物没有关系，常见的有两个原因，一种是身体因素，即阴道有炎症，需要规范治疗。另一种是心理因素，没有全身心的投入，这个需要自己心理调节，不要太紧张，可以让老公增加同房前的爱抚时间，就是通常说的前戏。如果一直觉得干涩可以使用阴道润滑剂来帮助同房的顺利进行。