两者还是有很大区别的。月经颜色可以看出两者的区别，大姨妈的血是红色的，而着床出血的的颜色是粉色或者是褐色的。月经的出血量多，着床的出血量比较少，月经痛的时间一般是在四天到七天左右，而着床疼痛大概持续到一到两天就没有了。