一般是可以洗澡的，还有助于保持外阴部位的清洁卫生，并且还能很好的促进血液循环，起到缓解疲劳以及痛经现象的作用。但是在洗澡的时候最好选择淋浴，因为在经期子宫相对来说处于开放的状态，如果盆浴时有可能会导致细菌进入到宫颈而产生妇科炎方面疾病。同时还要禁止生冷食物摄入，以免引起痛经。