怀孕了不想要孩子的情况下，可以根据怀孕的天数选择合适的方式终止妊娠。如果怀孕的时间不超过49天，做药物流产或人工流产终止妊娠都可以；如果超过了49天但没有超过70天，可以做人工流产。如果比较怕疼的话，也可以选择做无痛人工流产。