手脚发麻有可能是经期出血过多，经脉失养，过度劳累，着凉受寒或是颈椎疾病都有可能导致手脚发麻。建议适当休息，注意增加营养，可以用温水泡手泡脚看是否好转，如果不好，需要去医院检查颈椎的情况，看是否正常，排除颈椎疾病的可能。建议平时不要太劳累，可以适当吃些高蛋白饮食，对身体的康复是有好处的。