更年期是每个女性都必须要经历的一段时期，这段时期内她们的精神恍惚脾气易暴躁，心情不好。因为这个时期她们的雌性激素水平的下降，患者会出现各种不适的症状，在这个过程中我们应该养成良好的作息生活习惯。药物治疗是必须的，但是更要调节好自己的心态，不然无济于事。