女性多次吃橄榄，可能会导致月经不调。橄榄含有多酚和脂多糖等成分，吃橄榄可以有助于防辐射；橄榄可以补充丰富的胡萝卜素、叶绿素等物质，可以增强人体的新陈代谢，保养皮肤，减少皱纹的产生。所以，女性适量吃橄榄，不仅可以美容养颜，而且可以提高机体抵抗力，有利于身体健康。但要适量食用。