绝经后为什么会发胖?怎么才能恢复

(女,46岁)现在我决定已经有半年的时间了,食欲增加,我的体重明显的发胖,影响了身材,绝经后为什么会发胖?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

很可能是体内的雌激素分泌明显减少,卵巢功能衰退,体内的新陈代谢比较慢,对脂肪的燃烧也会下降,会引起身体肥胖。也可能与不良的生活习惯,不良的饮食习惯,经常吃高热量的食物,高胆固醇类的食物所导致。要及时调整饮食的结构,饮食上尽量不要吃油炸的食品,要低糖、低盐、饮食,加强运动,燃烧脂肪。

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